¿El bicarbonato de sodio es bueno para el cabello? Los expertos opinan

Jun 11, 2023

Hay opciones mucho mejores por ahí.

Realmente no faltan diferentes ingredientes caseros que se promocionan como soluciones efectivas para el cuidado del cabello, la mayoría de los cuales probablemente ya estén en su cocina: aceite de coco, miel, vinagre de sidra de manzana, la lista sigue y sigue. Pero hay uno que aparece a menudo y que no es tan bueno como parece y, de hecho, tiene el potencial de hacerle más daño que bien a tu cabello. Estamos hablando de bicarbonato de sodio. Preguntamos a los expertos si es recomendable utilizar bicarbonato de sodio en el cabello (las respuestas fueron unidas).

Trioceano/Getty Images

De manera similar a cómo se usa en muchos otros contextos, el bicarbonato de sodio a menudo se promociona como un ingrediente que se puede usar cuando el cabello necesita una limpieza profunda. "Actúa como un 'decapante' y sí, puede ayudar a eliminar el exceso de acumulación de producto, pero también puede llevarse el brillo, los aceites naturales y el color", señala el estilista Steven Picciano, artista nacional de Goldwell. ¿Cómo hace eso exactamente? Microscópicamente, el bicarbonato de sodio es básicamente pequeños cristales con bordes afilados que pueden rasgar la cutícula (la capa más externa) del cabello, provocando frizz, menos brillo e incluso potencialmente rotura, agrega.

El bicarbonato de sodio también reseca mucho tanto el cabello como el cuero cabelludo: “El cabello tiene un pH natural de 4,5 a 5,5, mientras que el cuero cabelludo ronda el 5,5. El bicarbonato de sodio tiene una alcalinidad alta, alrededor de 8, lo que puede causar que el cabello se vuelva seco y quebradizo con el uso repetido o prolongado, y también puede causar irritación y sequedad del cuero cabelludo”, explica la estilista Sonna Brado, artista nacional de KMS.

Según los expertos con los que hablamos, nadie debería usarlo de forma regular. Y las únicas personas que deberían considerar usarlo ocasionalmente (piense tal vez una vez al mes más o menos) son aquellas que tienen el cuero cabelludo y/o el cabello muy grasos, advierte Brado. En ese caso, puedes hacer una pasta que consista en dos partes de agua por una parte de bicarbonato de sodio y aplicarla en el cabello y en las zonas particularmente grasas del cuero cabelludo. Déjalo actuar unos minutos antes de enjuagarlo bien, dice. Asegúrese de seguir con un champú y acondicionador humectantes suaves, como el champú y acondicionador KMS Moist Repair ($49 por ambos; amazon.com).

Tanto Brado como Picciano dicen que si está considerando usar bicarbonato de sodio para una limpieza profunda y para eliminar la acumulación de producto, optar por un champú clarificante es una idea mucho mejor. Uno para probar: Ouai Detox Shampoo ($32; sephora.com). Y si realmente necesitas una limpieza profunda, incluso puedes dejar el champú durante cinco minutos, añade Picciano. Solo asegúrese de seguir con un tratamiento de acondicionamiento profundo, como el tratamiento para el cabello acondicionador profundo Pantene Miracle Rescue ($ 7; target.com), para mitigar la posibilidad de sequedad no deseada.