Una rutina de cuidado de la piel en un avión garantizará que aterrices renovado

Sep 23, 2023

(Piel)

Acumule millas, no fugas.

No está claro cuándo ocurrió el cambio, pero hoy en día, cuando estás en un vuelo, es totalmente normal mirar y ver a la persona sentada a tu lado aplicando una rutina completa de cuidado de la piel de varios pasos. Incluso podrías ver a tu compañero de asiento tomándose una selfie mientras usa su mascarilla o sosteniendo un tubo de crema hidratante en la ventana del avión para una toma estética de IG Story, completa con una encuesta que incita a sus seguidores a adivinar adónde van. Pero, ¿es realmente necesaria una rutina de cuidado de la piel en un avión o es simplemente forraje de las redes sociales?

Según la Dra. Rebecca Marcus, MD, dermatóloga certificada en Dallas, Texas, tomar un vuelo tiene un impacto negativo en la piel: "Volar expone la piel al aire ultraseco y a mayores niveles de radiación ultravioleta presentes en altitudes elevadas". Por lo tanto, es muy importante tomar medidas para proteger su piel antes del despegue.

Sin embargo, cuando se trata de distinguir lo que es necesario de lo que es sólo para aparentar que tienes tu vida en común, la respuesta realmente depende de una infinidad de factores. Más adelante, TZR habló con tres dermatólogos certificados para averiguar qué debe hacer antes, durante y después del vuelo, incluido cómo modificar su rutina de cuidado de la piel para que pueda viajar en paz.

Hay mucho que tener en cuenta antes de un vuelo, por lo que es comprensible que su rutina de cuidado de la piel no esté en la parte superior de su lista, pero en realidad es bastante simple. La clave es asegurarse de que su piel esté limpia y bien hidratada antes de abordar, ya que los aviones son conocidos por su baja humedad, que puede resecar mucho. Además, la menor presión del aire reduce el flujo de oxígeno, lo que hace que la piel luzca más apagada. "Para combatir estos efectos, es esencial abastecerse de ingredientes para el cuidado de la piel durante el vuelo, como ácido hialurónico, ceramidas y péptidos, que brindan hidratación adicional y protección de la barrera cutánea", dice el Dr. Dendy Engelman, MD, certificado por la junta. dermatólogo cosmético en la ciudad de Nueva York.

El Dr. Marcus sugiere comenzar con un suero antioxidante para combatir los radicales libres, que pueden dañar la piel y provocar signos de envejecimiento, como líneas finas y arrugas. A continuación, aplique una crema emoliente para proteger y reforzar la barrera cutánea, ayudando a retener la humedad durante el vuelo.

Además, es fundamental aplicar una cantidad generosa de protector solar antes de volar. La Dra. Marisa Garshick, MD, dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York, advierte que incluso antes de volar, aplicar protector solar es crucial porque “algunos rayos ultravioleta pueden penetrar las ventanas del avión y ser aún más potentes en altitudes más altas”. Esto ayuda a proteger su piel de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta durante el vuelo. "Vuelva a aplicar su SPF con frecuencia, aproximadamente cada dos horas, ya que a 30,000 pies, estamos aún más cerca del sol, y las ventanas de los aviones no protegen completamente contra los dañinos rayos UVA", agrega el Dr. Engelman.

Cuanto más tiempo esté expuesta la piel al aire seco, más deshidratada estará. Si está en un vuelo corto, digamos de una a tres horas, no es necesario que saque el cuidado de la piel de su equipaje de mano. Sin embargo, si está en un vuelo nocturno, es posible que desee utilizar una toallita limpiadora para quitar el maquillaje y luego volver a aplicar el suero, la crema hidratante y el protector solar. "Cuanto más largo sea un vuelo, más necesario será asegurarse de tomarse un momento para volver a aplicar su rutina de cuidado de la piel, ya que normalmente cualquier producto que se aplicó antes del vuelo puede haber desaparecido", dice el Dr. Garshick. Esto es aún más importante si estás sentado junto a una ventana durante un vuelo largo, especialmente si la persiana se mantiene abierta.

Cuando se trata de mascarillas, parches debajo de los ojos o mascarillas humectantes, según el Dr. Marcus, si necesita o no darse un capricho depende de sus preferencias personales y de su tipo de piel. “No creo que sea una necesidad, pero si lo disfrutas y te ayuda, hazlo”, dice. Una rutina de cuidado de la piel a bordo también puede ayudar a mitigar cierta ansiedad, ya sea inducida por el viaje o no, ya que puede ser un ritual relajante que brinda la ilusión de control.

Es posible que las personas con piel grasa no necesiten hidratación adicional, pero si su cutis se vuelve seco, estas mascarillas pueden brindarle la hidratación que desea. “Las mascarillas en láminas pueden ser una forma útil de aumentar la hidratación y reducir la sensación de falta de brillo durante un largo día de viaje, pero en general, siempre es mejor aplicarlas sobre la piel limpia. Por esta razón, si vas a utilizar una mascarilla, asegúrate siempre de quitar el maquillaje antes de usarla”, añade el Dr. Garshick. Y, por supuesto, querrás asegurarte de que tus manos estén absolutamente limpias antes de tocarte la cara.

Una vez que bajes del avión, el Dr. Engelman recomienda hacer una doble limpieza y darle a tu piel un poco más de amor tan pronto como puedas para comenzar el proceso de recuperación.

"En general, después de volar, una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu piel es hidratarla para ayudar a aumentar la hidratación", dice el Dr. Garshick. Esto puede incluir la aplicación de una mascarilla labial o un ungüento para ayudar a retener la humedad en los labios, así como cremas espesas para manos y rostro.

Dependiendo de la duración del vuelo, puede resultar útil lavarse la cara y seguir con su rutina normal de cuidado de la piel. Por ejemplo, si llega a su destino por la mañana, lo mejor es continuar con su régimen matutino diario. Por otro lado, si tu viaje es al final del día, es importante lavarte la cara para eliminar cualquier acumulación y luego aplicar crema hidratante para ayudar a reponer y nutrir la piel.